Lezione di prova di verticalismo e acrodanza.
Il corso prevede inizialmente un potenziamento muscolare degli arti superiori, ma non solo, che devono sostenere il peso del corpo.
Attraverso l’esercizio specifico (es andature in quadrupedia prima, su tre appoggi poi, per arrivare ai due appoggi) si cercherà l’allineamento del corpo a terra per raggiungere in vari passaggi mirati l’obiettivo della verticale.
Una volta acquisita la linea si svilupperanno varie figure (es “sette”, “gradini”, etc). La verticale è fondamentale per lo svolgimento delle figure acrobatiche e dunque anche per l’acrodanza.
L’acrodanza consiste nell’applicare il movimento acrobatico alla danza, concentrandosi sullo sviluppo della coordinazione per poi arrivare a scomporre il movimento, sempre in relazione col suolo.
Se siete interessati a cercare un nuovo equilibrio, col corpo e non solo, vi aspettiamo giovedì alle 19:oo presso
Prenotazione obbligatoria all’indirizzo verticalexpressionstudio@gmail.com
