Prova Di Hatha Yoga

La pratica dello yoga è un mezzo per conoscersi attraverso il corpo, il respiro e la concentrazione.

 

L’hatha yoga è lo Yoga classico, delle radici: l’unione di posizioni (asana) e attenzione al respiro (pranayama) con attenzione e consapevolezza a quello che muovono nel nostro corpo e pensiero.

 

Il mio lavoro si concentra sull’accompagnamento dei cambiamenti e delle fasi, quindi la pratica che propongo fa attenzione alle stagioni, al clima e alle fasi lunari. La mia idea è seguire il fluire delle fasi per fermarsi ad ascoltare e cogliere il meglio da ognuna.

 

Il Salottino è uno spazio intimo e raccolto in cui si pratica in piccoli gruppi, 8 persone al massimo, è quindi necessaria la prenotazione

 

Prova gratuita il 3 maggio dalle 10 alle 11

 

PRENOTAZIONI

 

Whatsapp 329 6982008

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