Prova Di Hatha Yoga

La pratica dello yoga è un mezzo per conoscersi attraverso il corpo, il respiro e la concentrazione.  
L’hatha yoga è lo Yoga classico, delle radici: l’unione di posizioni (asana) e attenzione al respiro (pranayama) con attenzione e consapevolezza a quello che muovono nel nostro corpo e pensiero.  
Il mio lavoro si concentra sull’accompagnamento dei cambiamenti e delle fasi, quindi la pratica che propongo fa attenzione alle stagioni, al clima e alle fasi lunari. La mia idea è seguire il fluire delle fasi per fermarsi ad ascoltare e cogliere il meglio da ognuna.  
Il Salottino è uno spazio intimo e raccolto in cui si pratica in piccoli gruppi, 8 persone al massimo, è quindi necessaria la prenotazione  
Prova gratuita il 3 maggio dalle 10 alle 11  
PRENOTAZIONI  
Whatsapp 329 6982008
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